욕구는 무언가를 하고 싶게 만드는 강한 느낌입니다. 배가 작은 엔진처럼 생각해보세요. 배가 고프면 꼬르륵 소리가 나는데, 이는 욕구와 비슷합니다. ‘이제 밥 먹을 시간이야!’라고 알려주는 신호입니다. 때로는 좋아하는 장난감을 보고 정말 가지고 놀고 싶을 때처럼, 욕구는 재미있거나 중요한 일을 하도록 이끄는 신나는 느낌입니다.
욕구를 마음이나 머릿속의 작은 속삭임으로 생각해보세요. 놀이터에서 큰 색색의 미끄럼틀을 보면, 그 속삭임이 ‘가서 미끄러져봐!’라고 말할 수 있습니다. 이는 뛰어들고 재미있게 놀고 싶게 만드는 부드러운 밀어줌입니다. 자석이 금속을 끌어당기듯, 욕구는 하고 싶은 일로 당신을 끌어당깁니다.
욕구는 또한 몸에서 오는 작은 알림과 같을 수 있습니다. 졸리면, 이는 몸이 ‘쉬어야 할 시간이야!’라고 말하는 것과 같습니다. 이는 그 순간에 몸이나 마음이 필요로 하는 것을 듣는 방법이며, 모험에서 친절한 지도로 당신을 안내합니다.