억제하는 것은 크고 튕기는 공이 여기저기 뛰어다니고 싶어할 때, 그것을 꽉 잡아서 가만히 있게 하는 것과 비슷합니다. 조용한 이야기 시간에 웃음이 많이 나지만, 다른 사람을 방해하지 않기 위해 입을 막고 웃음을 안에 두는 것과 같습니다. 억제하는 것은 무언가가 움직이거나 시끄럽게 하고 싶을 때 그것을 조용히 하거나 멈추게 하는 것입니다.
슈퍼히어로 망토가 당신의 초능력을 제어하는 데 도움을 준다고 생각해보세요. 때때로 당신의 감정이나 생각은 너무 강하거나 너무 시끄러울 수 있는 초능력과 같습니다. 그것들을 억제하는 것은 그 힘을 진정시키고 조용히 하기 위해 망토를 사용하는 것과 같습니다.
강하게 흔들어야 하는 탄산음료 병을 상상해보세요. 안의 거품은 터져 나오고 싶어하지만, 뚜껑을 꽉 닫으면 거품은 안에 머무릅니다. 억제하는 것은 탄산음료 뚜껑을 꽉 잡아서 거품이 넘치지 않도록 하는 것과 같습니다. 그것은 무언가가 나가고 싶을 때 그것을 안에 두는 것입니다.