고통은 무릎에 생긴 상처가 계속 아픈 것과 같습니다. 그것은 당신을 슬프거나 화나게 만드는 아픈 느낌입니다. 때때로 고통은 단순한 긁힘이 아니라 외롭거나 무서운 느낌일 수도 있습니다. 그것은 당신이 가장 좋아하는 장난감을 잃어버렸을 때 느끼는 약간의 공허함과 같습니다.

고통을 흐린 날처럼 생각해보세요. 태양이 있다는 것을 알고 있지만, 구름이 모든 것을 회색으로 만들고 있습니다. 하지만 구름처럼 고통은 영원히 지속되지 않는다는 것을 기억하세요. 태양은 다시 빛나고, 당신은 행복하고 따뜻한 느낌을 받을 것입니다.

고통은 하루 종일 놀고 난 후 정말 피곤한 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 몸이 무겁게 느껴지고, 그냥 쉬고 싶어질 것입니다. 그것은 휴식을 취하고 재충전할 필요가 있다는 신호입니다. 그래서 고통을 느낄 때는 포옹이나 도움을 요청해도 괜찮습니다. 누구나 때때로 조금 더 많은 사랑과 돌봄이 필요합니다.