한숨은 풍선이 천천히 공기를 빼는 것과 같습니다. 피곤하거나 조금 슬플 때, 몸이 감정을 조금 풀어야 할 필요가 있을 수 있습니다. 그래서 깊게 숨을 들이쉬고, 부드러운 소리와 함께 내쉬는 것입니다. 이는 몸이 ‘잠시 쉬고 싶어’라고 말하는 것과 같습니다.
마음을 찻잔에 비유하면, 감정이 가득 차면 찻잔이 넘칠 수 있습니다. 한숨을 쉬는 것은 찻잔이 넘치지 않도록 약간의 차를 부드럽게 따르는 것과 같습니다. 친구와 장난감을 공유할 때처럼, 한숨은 당신을 조금 더 기분 좋게 만들어줍니다.
한숨을 더운 날의 부드러운 바람에 비유하면, 압도당할 때 한숨은 시원하게 해주어 모든 것이 조금 더 쉬워집니다. 테디베어에게서 포옹을 받을 때처럼, 갑자기 모든 것이 좋아지는 느낌입니다. 한숨은 몸이 자기 자신에게 작은 포옹을 주는 방법입니다.