휴식은 당신이 가장 좋아하는 장난감이 하루 종일 놀고 난 후에 쉬어야 하는 것과 같습니다. 장난감처럼, 당신의 몸과 마음도 멈추고 다시 기분이 좋아지기 위해 재충전이 필요합니다. 당신의 몸이 배터리라고 상상해보세요. 많이 놀고, 뛰고, 생각할 때, 배터리가 소모됩니다. 휴식은 그것을 충전기에 꽂아 다시 에너지를 채우는 것과 같습니다.
휴식을 생각하는 또 다른 방법은 그것을 당신의 몸과 뇌의 조용한 시간으로 보는 것입니다. 당신이 휴식할 때, 당신은 그들에게 이야기 듣기 위해 조용히 앉아 있을 때와 같은 휴식 기회를 줍니다. 이것은 당신의 몸을 강하게 하고, 깨어났을 때 당신의 뇌가 더 잘 생각할 수 있도록 도와줍니다.
휴식은 또한 해가 지고 달이 떠오를 때와 같은 것입니다. 세상은 조용하고 평화로워지며, 모든 것이 느려지는 시간입니다. 이것은 식물, 동물, 사람들이 새로운 날을 준비하는 데 도움이 됩니다. 그래서 당신이 휴식할 때, 당신은 내일의 더 많은 즐거움과 학습을 준비하는 것입니다!