“해방”은 풍선을 잡고 있다가 놓아주는 것과 같아요. 풍선은 하늘로 날아가 바람이 이끄는 대로 어디든지 갈 수 있게 돼요. 풍선을 꽉 잡고 있으면 움직일 수 없지만, 해방하면 높이 날아가 세상을 탐험할 수 있어요. 무언가에게 자유를 주어 원하는 곳으로 가게 하는 것과 같아요.

장난감 자동차를 잡고 있는 것을 상상해 보세요. 드디어 손을 놓으면 자동차가 바닥을 가로질러 달려가요. 그것도 해방이에요! 물건을 놓아주어 움직이고 해야 할 일을 하도록 하는 것이에요.

해변에서 모래를 한 움큼 잡고 있을 때를 생각해 보세요. 손을 펴서 모래를 떨어뜨리면 그것이 해방이에요. 모래는 손가락 사이로 미끄러져 해변의 다른 부분에 합류할 수 있어요. 그것은 물건을 자유롭게 하여 그들이 속한 곳에 합류하게 하는 것과 같아요.

해방은 깊게 숨을 들이마시고 천천히 내쉬는 것일 수도 있어요. 걱정이나 스트레스를 놓아주듯이 마음을 차분하게 하고 편안하게 느끼는 방법이에요. 그것은 하늘의 풍선처럼 가볍고 자유로운 느낌이에요.