거절

당신이 거절할 때, 그것은 당신이 원하지 않거나 좋아하지 않는 것에 ‘아니요, 감사합니다’라고 말하는 것과 같습니다. 브로콜리가 가득한 접시를 상상해 보세요. 당신은 정말로 브로콜리를 좋아하지 않습니다. 당신은 그것을 먹는 것을 거절할 수 있습니다, 그것은 당신의 가장 좋아하는 것이 아니기 때문입니다. 당신에게 맞지 않는 것을 거절하는 것은 괜찮습니다.
열고 싶지 않은 문을 생각해 보세요. 거절할 때, 그것은 그 문을 닫아 두는 것과 같고, 문 뒤에 있는 것이 당신이 원하는 것이 아님을 알고 있습니다. 거절은 당신에게 가장 좋은 선택을 하는 데 도움이 됩니다.
때로는 거절이 방패를 가진 슈퍼히어로와 같습니다. 당신은 원하지 않는 것을 막기 위해 방패를 사용합니다. 예를 들어, 누군가가 당신이 좋아하지 않는 장난감을 제공하면, 당신은 거절하고 ‘고마워요, 하지만 그 장난감은 원하지 않아요’라고 말할 수 있습니다.
거절은 또한 모래에 선을 긋는 것과 같습니다. 당신은 자신의 선이 어디에 있는지 결정하고, 당신이 좋아하지 않는 것이 그 선을 넘으려고 할 때, 당신은 그것을 거절하고 그것을 선의 반대편에 유지할 수 있습니다. 이것은 당신 자신과 당신이 소중히 여기는 것을 보호하는 방법입니다.