당신이 집착할 때, 그것은 마치 당신의 마음이 꽃밭 주위를 윙윙거리는 바쁜 작은 벌과 같습니다. 모든 꽃을 방문하는 대신, 특별한 꽃에 계속 돌아옵니다. 이것은 당신이 한 가지에 대해 많이 생각하고 있으며, 동시에 다른 것들을 생각하는 것이 어려울 수 있음을 의미합니다.

당신의 뇌가 많은 채널을 가진 TV라고 상상해보세요. 당신이 집착할 때, 그것은 TV가 하나의 채널에 고정되어 있고, 다른 것을 보기 위해 그것을 바꿀 수 없는 것과 같습니다. 비록 당신의 좋아하는 만화가 다른 채널에 있어도, 당신은 같은 프로그램을 계속 반복해서 봅니다.

집착하는 것은 손목에 묶인 큰 풍선을 가지고 있는 것과 같기도 합니다. 풍선은 한 가지에 대한 당신의 생각으로 가득 차 있으며, 당신이 어디로 가든지 당신과 함께 떠다닙니다. 다른 장난감을 가지고 놀고 싶어도, 풍선은 항상 그곳에 있으며, 안에 무엇이 들어 있는지 상기시킵니다.

때때로 집착하는 것은 괜찮지만, 당신의 마음이 탐험하고 많은 다른 것들에 대해 생각하는 것도 중요합니다. 호기심 많은 탐험가가 모험을 떠나는 것처럼.