마음은 머릿속의 큰 도서관과 같습니다. 친구의 이름, 좋아하는 색깔, 신발 끈 묶는 법 등 모든 것을 기억합니다. 새로운 것을 배우면 도서관에 새로운 책을 추가하는 것과 같습니다. 마음은 필요한 때에 물건을 기억하도록 도와줍니다. 마치 책장에서 올바른 책을 찾는 것처럼요.
마음은 또한 정원과 같습니다. 긍정적인 생각을 하면 예쁜 꽃을 심는 것과 같습니다. 슬프거나 화난 일을 생각하면 잡초를 심는 것과 같습니다. 무엇에 집중할지 결정함으로써 무엇을 심을지 선택할 수 있으며, 연습을 통해 행복한 생각으로 가득 찬 아름다운 정원을 가꿀 수 있습니다.
마음은 또한 슈퍼히어로와 같습니다. 문제를 해결하고 퍼즐을 풀도록 도와줍니다. 막혔을 때, 마음은 새로운 아이디어를 생각해내거나 이전에 배운 것을 기억하여 구출할 수 있습니다. 슈퍼히어로가 휴식을 필요로 하듯이, 마음도 강하고 똑똑하기 위해서는 수면과 휴식이 필요합니다.