충동

충동은 큰 풍선을 보고 그냥 손이 가서 잡고 싶어지는 것과 같아요. 이는 갑작스러운 느낌으로, 깊이 생각하지 않고 빠르게 행동하게 만듭니다. 장난감 차를 가지고 놀다가 갑자기 그것을 아주 빠르게 달리게 하고 싶어지는 것을 상상해 보세요. 그것도 충동이에요! 때때로 뇌가 “지금 당장 해보자!”라고 말할 때가 있는데, 그것이 최선의 생각인지 생각할 겨를도 없이 말이에요.
충동을 또 다른 방법으로 생각하면 재채기와 비슷해요. 재채기가 갑자기 나와서 멈출 수 없는 것처럼요. 충동도 비슷한데, 매우 빠르게 발생하고 때로는 그것이 발생하기 전에 생각할 시간이 없어요. 충동을 느낄 때, 그것은 몸이 “가자, 가자, 가자!”라고 말하는 것과 같아요.
충동은 또한 사탕 가게에서 맛있는 사탕을 보았을 때와 같아요. 눈이 커지고, 즉시 그것들을 모두 잡고 싶어져요. 그것이 당신의 충동이 말하는 거예요! 그것은 빠른 반응으로, 머릿속의 작은 목소리가 “지금 당장 원해!”라고 말하는 것과 같아요. 기다리거나 먼저 생각해야 할 때도 마찬가지에요.