증오는 마음 속의 폭풍 구름과 같습니다. 증오를 느낄 때, 그 구름이 누군가나 무언가에 대한 따뜻하고 햇살 가득한 감정을 가로막습니다. 정말 화가 나거나 속상할 때, 누군가와 놀고 싶지 않은 상황을 생각해보세요. 증오는 그들의 좋은 점을 보는 것을 어렵게 만듭니다. 마치 폭풍 구름이 태양을 숨기는 것처럼.
증오를 배 속의 큰 매듭처럼 생각해보세요. 증오를 느낄 때, 그 매듭이 꽉 조여지고 얽혀서 불편하게 만듭니다. 그것은 기분 좋은 느낌이 아니며, 피곤하고 짜증나게 만들 수 있습니다. 신발끈이 얽히면 풀 때까지 쉽게 움직일 수 없는 것과 같습니다.
증오는 또한 가시가 있는 덤불과 같습니다. 가시가 있는 덤불을 만지면, 아프고 슬프게 느낄 수 있습니다. 마음 속에 증오가 있으면, 가시가 있는 덤불을 가지고 다니는 것과 같습니다. 그것은 당신과 주변 사람들을 아프게 하고, 행복하고 자유로운 기분을 느끼기 어렵게 만듭니다.