익숙한 것은 매일 보는 너의 가장 좋아하는 장난감과 같아요. 너는 그것의 모양, 색깔 그리고 손에 잡히는 느낌을 알고 있어요. 더 이상 놀라운 일이 아니에요, 왜냐하면 너무 많이 봤기 때문이에요. 그것은 항상 함께 노는 친구와 같아요; 너는 그들에 대해 모든 것을 알고 있고, 그들은 너를 편안하게 해줘요.
엄마나 아빠가 잠자리에 들기 전에 이야기를 읽어주는 것을 상상해봐요. 이야기를 너무 많이 들어서 다음에 무슨 일이 일어날지 알고 있어요. 이야기는 너에게 익숙한 것이에요, 왜냐하면 너는 단어와 그림을 알아보기 때문이에요. 그것은 따뜻한 포옹과 같아서, 무엇을 기대해야 할지 알고 있기 때문에 안전하게 느끼게 해줘요.
네가 좋아하는 노래를 생각해봐요, 너는 노래를 따라 부르는 것을 좋아해요. 너는 멜로디가사를 생각하지 않고도 알고 있어요. 그것은 그 노래가 너에게 익숙하기 때문이에요. 그것은 너를 감싸는 아늑한 담요와 같아서, 너를 행복하고 안전하게 느끼게 해줘요, 왜냐하면 너는 그것을 너무 잘 알고 있기 때문이에요.