감정을 크레용 상자 속의 다양한 색깔로 생각해 보세요. 각 크레용이 고유한 색을 가지고 있는 것처럼, 각 감정도 고유한 느낌을 가지고 있습니다. 정말 행복할 때는 밝은 노란색 크레용으로 맑은 날을 그리는 것과 같습니다. 슬플 때는 파란색 크레용으로 비오는 구름을 그리는 것 같을 수 있습니다. 이 색깔들은 특별해서 당신이 느끼는 것을 표현하는 데 도움을 줍니다.
당신의 마음에 많은 다른 꽃들이 있는 정원이 있다고 상상해 보세요. 각 꽃은 다른 감정을 나타냅니다. 화가 날 때는 가시가 있는 빨간 장미와 같습니다. 신이 날 때는 태양을 향해 자라는 해바라기와 같습니다. 꽃들이 햇빛과 물을 필요로 하듯, 감정도 성장하고 변화하기 위해 시간과 관심이 필요합니다.
당신의 감정은 날씨와 같을 수도 있습니다. 때로는 기쁨을 느낄 때 맑은 날과 같고, 때로는 좌절할 때 폭풍우가 치는 날과 같을 수 있습니다. 날씨가 변하듯, 감정도 변하며, 이는 자연스러운 일입니다. 그것들은 당신의 하루 이야기를 전하는 데 도움을 줍니다. 날씨 보고가 하늘에 대해 알려주는 것처럼.