큰 포근한 담요를 가지고 있다고 상상해 보세요. 수용은 그 담요를 자신에게 감싸고 따뜻하고 안전하게 느끼는 것과 같습니다. 이는 비록 완벽하지 않더라도 사물을 있는 그대로 받아들일 수 있다는 것을 의미합니다. 무언가를 수용할 때, ‘괜찮아, 나는 이것을 처리할 수 있어’라고 말하는 것입니다. 그것은 새로운 장난감을 받았을 때, 그것이 당신이 원했던 것이 아니지만 여전히 그것으로 즐거움을 찾는 방법을 찾는 것과 같습니다.
하늘에서 떨어지는 빗방울을 생각해 보세요. 비를 멈출 수는 없지만, 비가 멈춘 후의 소리와 신선한 냄새를 즐길 수 있습니다. 수용은 ‘비를 바꿀 수는 없지만, 그것을 즐길 수는 있다’라고 말하는 것과 같습니다. 그것은 기대했던 것이 아니더라도 가지고 있는 것에서 좋은 것을 찾는 것입니다.
수용은 또한 퍼즐과 같습니다. 때로는 조각이 원하는 위치에 맞지 않을 때가 있지만, 계속 시도하고 시간이 걸린다는 것을 받아들이면 전체 그림이 아름답게 조합됩니다. 그것은 자신과 다른 사람들에게 인내심을 가지고 부드럽게 대하는 것이며, 모든 것이 그 자리를 찾을 것이라는 것을 아는 것입니다.